Ho iniziato a usare la resina dorata di Shilajit puro all'inizio di ottobre e volevo usarla a fondo prima di recensirla. Ne prendo due dosi al giorno: una al mattino e una alla sera. Inizialmente, il sapore era forte e opprimente, ma dopo una settimana mi ci sono abituato. Si abbinava meglio al tè che al caffè, grazie al suo sapore terroso. Per comodità, ho scoperto che il metodo più semplice era immergere un coltello da burro nella resina, appoggiarlo sulla lingua, lasciarlo sciogliere e deglutire.

Per quanto riguarda energia e concentrazione, non ho notato un'impennata improvvisa o un aumento significativo. La prima notte sono rimasto sveglio per un po', ma dopo il mio sonno non ne è stato influenzato. Anche i miei allenamenti mattutini non hanno evidenziato differenze significative nella resistenza. C'è stato un leggero aumento della concentrazione durante il giorno, ma niente di drastico.

Quello che ho notato è stato un miglioramento della digestione. Nel complesso, come persona che conduce uno stile di vita sano – evitando fast food, cibi lavorati e mangiando fuori, facendo esercizio fisico quotidianamente e assumendo vitamine e olio di pesce – non ho notato cambiamenti significativi, a parte una migliore digestione. Tuttavia, ritengo che il prodotto sia un valido complemento a una routine sana.